肌に触れるものをつくる、ということ

自分の肌に触れるものや

いまの自分に必要なものを

自分の手でつくるという行為は

自分を慈しむ気持ちを育み

自分を信頼するちからをくれる

自信をくれる

自分自身が心地よくいられる

その術を身につけておくことで

大切にしたい物事を

大切にし続けるための糧になる

そう実感しています

もちろん

気に入った既製品を購入し使用することも

私もとても好きです

そのなかに

お手製のものも少しずつ

様子をみながら加えることを

暮らしのなかでルーティン化しています

肌トラブルをできるかぎり避けることも大切

あたらしいものを取り入れてみる際には

パッチテストも兼ねて

まずは腕などダメージの少ない部分から

少量ずつ、試されるのが

いいかなと思います

ご参考になればうれしいです