BOTANICAL SELF-CARE LESSON 2024

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5月より、atelier BOTANICAL MOMENTでのセルフケアレッスンがスタートします。

植物の持つ力を包括的にとらえ、習慣として自分自身のケアに取り入れていくための講座です。

昨年開講したセルフケアレッスンで、前期のみ・後期のみを受講された方もご受講いただけます。

–こんな方におすすめです–

✔︎ 疲れやストレスを溜め込みやすい方

✔︎ 香りのある植物についてもっと知りたい、理解を深めたい方

✔︎ ハーブやエッセンシャルオイルを用いた植物療法に興味がある方

✔︎ ナチュラルなものを使って丁寧な暮らしを実践したい方

昨年度受講生のご感想はこちら

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色々なことがめまぐるしく動き始める春。

新しい環境、変わりやすい気候、花粉や日光などの刺激…

変化が多く、疲れやストレスが溜まりやすい時期でもあります。

身のまわりの出来事や環境とともに、こころもからだも常に変化しています。

季節・人間関係・社会状況などの影響をうけて揺れうごき、迷ったり立ち止まったりする私たちが

すこやかに過ごしたいと感じる時、植物たちが発するナチュラルな香りやピュアなエネルギーは、とても心強い味方。

ボタニカル・セルフケアレッスンでは、ネット検索や雑誌からの情報では得られにくい

・全体的な視点

・制作や実習を加えた体験

を大切にします。

そして、芳香植物＝香りのある植物たちの

・学名や歴史的なエピソード（植物分類学や文化的側面など）

・生育環境や育て方のコツ（原産地、生育分布、地植えと鉢植えの違いなど）

・禁忌事項や特徴成分の解説（安全な使い方や留意点など）

・データにもとづく研究・調査結果の紹介（精油・ハーブの薬理作用や有用性など）

等の

ワークショップやイベントでは時間をさくことが難しい部分も丁寧に解説しながら、植物たちの本質に触れられる機会になればと思っています。

また、

・テーマに添ったチェックリスト記入

・暮らしのタイムスケジュール作成

・活用方法を考える簡単なホームワーク

などを通して、今の自分とじっくり向き合い、植物の癒しを実際の生活に「習慣として」取り入れられることを目標とします。

「1日20分のセルフケア」で、日々をすこやかにまわす。

暮らしを見つめなおし、笑顔の瞬間を増やしていけるように。

もっと、自分を好きになれるように。

一緒に考え、実践していきましょう。

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【開講スケジュール】

月一回

平日クラス　11：00〜12：30（90分）

休日クラス　11：00〜12：30（90分）

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前期（5・6・7月）

受講申込受付スタート：4月19日(金)20：00〜

平日クラス 

5月14日(火)、6月11日(火)、7月2日(火) 

休日クラス 

5月19日(日)、6月16日(日)、7月7日(日) 

予備日 

5月23日(木)、6月20日(木)、7月11日(木)

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後期（9・10・11・12月）

受講申込受付スタート：後日お知らせします　※前期受講生優先

平日クラス

9月19日(木)、10月17日(木)、11月14日(木)、12月12日(木)

休日クラス

9月15日(日)、10月20日(日)、11月10日(日)、12月8日(日)

予備日 ※日程が変更になる可能性があります

9月10日(金)、10月22日(火)、11月19日(火)、12月10日(火)

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【Lesson curriculum】各月のテーマと制作アイテム

前期

5月：「季節性トラブル」さまざまなアレルギーと対処法／無農薬ハーブでつくる万能チンキ剤

6月：「良質な睡眠」環境変化によるストレス／オーガニック精油でつくる目的別バスソルト

7月：「ウェルエイジング」ホルモンがおよぼす影響／フレッシュハーブウォーターでつくるジェルローション

後期

9月：「肌と髪」スキンケア・ヘアケア／肌質にあわせたトリートメントオイル

10月：「インナービューティ」からだの深部ケア／オリジナルハーブボールとハーブティー

11月：「自律神経」ストレスケア／無農薬ハーブオイルでつくる万能バーム

12月：「女性ホルモン」女性のライフステージ別ケア／オーガニック精油でつくるナチュラルフレグランス

※内容は一部変更になる可能性があります。ご了承ください

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○受講費：16,500円（前期3ヶ月）、22,000円（後期4ヶ月）

※レッスン開始日一週間前までにお振込（相談可）

○定員：5名（2名さまより開講）

※最少催行人数に満たない場合は、開講曜日や時間が追加・変更となる可能性がございます。また、空席がある場合等は単発での受講生を募集する場合があります

○場所：atelier BOTANICAL MOMENT（神戸市兵庫区湊山町）

正式な住所はお申し込みいただいた時点でお知らせいたします

※前期・後期で、各一回、芳香植物の蒸留作業を含む回があります

（気候や作物の生育状況により判断・実施します）

※空席がある回は、振替が可能です。事前にご相談ください

※悪天候、社会状況などにより日程が変更となる場合があります

※こちら側の都合でレッスン開講不可となる場合は、未開講分を返金させていただきます。

※出来るだけ振替で対応させていただきますが、やむを得ずキャンセルされる場合は、かならずご連絡ください

キャンセルポリシー

当日：100％、前日：50％、3日前〜7日前：20％

○お申し込み方法

イベントページの申込フォームよりお願いいたします

※こちらから折り返しご連絡いたします。そちらへのご返信をもって予約確定となります。