Report「おとなのためのにおい力講座」2020.6.14

最終更新: 6月19日

Instagram Live Report @EATLOCALKOBE

「におい力講座」を、インスタグラムライブでさせていただきました。


お子さん向けの講座の内容を、

おとな向けに再編成して開講しました。


時間以内にきちんと終われる?

と、とても気がかりだったのですが


終了後、「1時間ぴったりだったよ〜!」と言われて、深い達成感。笑


コメントも、たくさんありがとうございます。


ストレス解消法は?との私からの質問に


・お風呂にゆっくり浸かる

・寝る

・食べる

・歌う

・スポーツ

・植物を育てる

・ひとりの時間を持つ

・飲みにいく

・ガールズトーク

……


つぎつぎ出てくる!


すごく共感できるものばかり。

イメージしただけで、たのしくなってきます。


ほか私の場合、あらためて振り返ってみると


𓍲 飲む(紅茶/コーヒー/ハーブティー/炭酸水/シードルetc.)

𓍲 土に触れる(有機農業塾2年目)

𓍲 植物に触れる(植木鉢の手入れ、花を活けるなど)

𓍲 野菜を刻む(特に、色の綺麗なもの。ラディッシュとか)

𓍲 本を読む/ DVDを観る(お気に入りのものを何度も)

𓍲 泳ぐ(いまはむずかしいけど)

……

まだまだ、あります!


ライブでもお話させていただきましたが、負のストレスを解消する方法を、たくさん持っているのが◎


そして


植物たちの生きるパワー=におい/香り


を借りて、たのしい毎日を過ごせるよう、一緒にがんばっていきましょう𓂃⠊


ご参加いただいた皆さま

ご覧いただいた皆さま

eatlocalkobe事務局の皆さま


ありがとうございました。


またお目にかかれる日を、

たのしみにしています!



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